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媽媽手

板機指腕隧症

媽媽手

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疼痛症狀

接近手腕處的大拇指側,出現無法使力或持續疼痛的現象(早上起床時較為嚴重)。常合併有上肢緊繃、局部腫脹等症狀,且會向上延伸到前臂,向下延伸到拇指,大拇指翹起來(伸拇指肌)的時候更痛。當手腕及手進行扭轉的動作、或拇指的反覆伸直、屈曲都會使疼痛加劇。ex:扭毛巾、寫字等使用到大拇指力量的活動。

病因學理

因累積了解過度外力傷害刺激使姆指側肌腱周圍的腔室腫脹,壓迫到伸姆短肌及外展姆長肌的肌腱和滑膜,使通道變狹窄、肌腱和滑膜發炎腫脹,手腕姆指側出現疼痛,嚴重時會造成肌腱沾黏,大拇指及手腕的活動受到限制。

好發對象

1.女性居多,且多為家庭主婦

2.常見於上班族,長期使用電腦滑鼠

3.剛生產過後之婦女,大多因抱新生兒時托住嬰兒頭部的那隻手

治療原理

1.適度的休息

2.深層按摩:給予垂直受傷肌腱的方向深部按摩,撫平肌腱和滑膜之間的疤痕組織,減少滑膜的刺激

3.物理治療:熱敷、超音波、雷射、TENS等

4.藥物治療:口服止痛、局部注射

5.保守治療無效,須由外科手術

適用療程

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